FitLife Blogについて
FitLife Blogは、30代システム開発会社経営者のコウが運営する、
筋トレ・フィットネス初心者向けの情報サイトです。
運営者プロフィール
- 名前：コウ
- 年齢：30代前半
- 職業：システム開発会社経営者
- 身長：170cm
2024年7月からパーソナルトレーニングを開始し、
体重84kgから91kgへ増量後、現在は減量期で88kg。
ベンチプレスは40kg→75kg、スクワットは55kg→110kgと
3ヶ月で重量を2倍に伸ばした経験を持ちます。
このブログの目的
- 筋トレ初心者が知りたい情報をわかりやすく提供
- パーソナルトレーニングの実体験をリアルタイムで共有
- 実際に使ったプロテインやサプリのレビュー
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